お華サークル

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グリーンカーテンのゴーヤでミックスジュース
　　材料
　　ゴーヤ小　　半分　　　果物
　　青シソ　　　５枚　　　　バナナ
　　スリゴマ　　少々　　　　パイナップル
　　リンゴ酢　　少々　　　　リンゴ　
　　はちみつ　　少々　　　　キュウウイ　　
　　　　氷　　　少々　　
　　イオン水　約１００ｃｃ
　
　　果物は家に有るもの何れかを入れて
　　各ご家庭のお味で楽しんでみてね
　　ゴーヤ苦くなく　癖になる美味しさです。